Esperti： sedersi e non muovere le malattie.

Alla “Settimana della propaganda della prevenzione del cancro nazionale” tenutasi di recente, Chen Xiaobing, vicepresidente del Comitato per la riabilitazione sportiva del cancro della Cina Anti -Cancer Association e il medico principale del Henan Cancer Hospital, ha affermato che il sedentario aumenterà il rischio di cancro.Chiede un movimento scientifico per la propria salute.

Chen Xiaobing disse che non poteva spostare la malattia per molto tempo.Sedersi a lungo non solo aumenterà il peso, ma potrebbe anche soffrire di malattie croniche come l’obesità e il diabete.L’esercizio fisico può attivare le cellule immunitarie.

“Gli sport per prevenire il cancro sono scientifici”, ha affermato Chen Xiaobing.Coloro che spesso insistono sull’esercizio fisico possono effettivamente secernere dopamina, endorfine e dopamina e endorfina possono far rilassare il sistema nervoso.

Bassa immunità, uno dei motivi per cui lo stress, l’ansia, la tensione e la depressione.”Al momento, sono prescritti i quattro tumori del carcinoma mammario, del carcinoma del colon -retto, del carcinoma della prostata maschile e del carcinoma polmonare”, ha affermato Chen Xiaobing. di altri tumori su altri tumori. “

Lo slogan proposto dal comitato di riabilitazione del movimento tumorale è “il movimento scientifico è un buon medico e insistere sull’esercizio fisico è una buona medicina”.Chen Xiaobing ha affermato che l’evidenza ha dimostrato che l’esercizio fisico regolare può avere buoni effetti sulla salute, ridurre le malattie cardiache, ipertensione, il diabete e alcuni rischi di cancro, ritardare la degradazione della funzione fisica, il ritardo del declino cognitivo e il beneficio della salute del cervello.

L’impatto dell’esercizio sulla salute dipende dalla via, dalla forza, dal tempo e dalla frequenza dell’esercizio.Le prove esistenti mostrano che le persone che di solito mancano di attività fisica, se spesso partecipano all’attività fisica di media intensità, possono migliorare la loro salute e la qualità della vita con meno intensità promuove la salute, ma il grado di miglioramento è limitato; ;